WIE MAN SICH AUF FAHRRADNÄCHTE VORBEREITET

Für diejenigen, die lange Nachtfahrten in Angriff nehmen möchten, ist es ratsam, einige Monate früher (tagsüber) zu trainieren, um den Körper an das mehrstündige Sitzen im Sattel zu gewöhnen.

Außerdem ist es am besten, sich in Schichten zu kleiden, besonders wenn Sie in die Berge oder Hügel gehen, um sich nachts vor der Kühle zu schützen.

Rüsten Sie sich zu guter Letzt mit einer reflektierenden Jacke, einem leuchtenden Scheinwerfer mit mindestens 400 Lumen und einem Frontlicht aus.

Im Falle einer Reifenpanne wird empfohlen, einen Ersatzschlauch mitzunehmen.