Beach & nordic walking

La marche nordique, née en Finlande, compte aujourd'hui des millions d'adeptes.

Il consiste à marcher (mais aussi courir, sauter et faire de l'exercice) avec des bâtons ergonomiques, développés pour cela.



C'est amusant, relaxant et peu coûteux; moyen naturel, facile et efficace pour améliorer le corps, tonifier les muscles quel que soit l'âge, le sexe ou la préparation physique.